Įdomios Straipsniai 2019

Padėti žmogui pasienio asmenybės sutrikimu

Kaip atpažinti BPD mylimame asmenyje ir pagerinti savo santykius Ar kas nors arti jūsų kenčia nuo ribinio asmenybės sutrikimo (BPD)? Jei taip, jūs jau žinote, kad BPD veikia ne tik tuos, kuriems diagnozuota diagnozė, bet ir visiems, kurie juos rūpi. Žmonėms, sergantiems BPD, sunku reguliuoti savo emocijas ir elgesį, o tai gali būti labai sunki jų partneriams, šeimos nariams ir draugams.

Skaityti Daugiau

Rekomenduojama

Pagalba sunkumų patiriančių paauglių tėvams

Kova su pykčiu, smurtu, nusikalstamumu ir kitomis paauglių elgesio problemomis Tėvų tėvų ugdymas niekada nėra lengvas, bet kai jūsų paauglys yra smurtinis, depresija, piktnaudžiauja alkoholiu ar narkotikais arba vykdo kitą neapgalvotą elgesį, jis gali atrodyti didžiulis. Jūs galite jaustis išsekę, nes naktį pabudote, nerimaudami dėl to, kur yra jūsų vaikas, kam jie yra, ir ką jie daro.

Narkolepsija

Simptomai, priežasties nustatymas ir gydymo alternatyvos Staigaus miego priepuolių ir narkolepsija sukeltos raumenų kontrolės praradimas gali būti bauginantis, gėdingas ir sukelti rimtus sutrikimus jūsų gyvenime. Įprasta kasdienė veikla, pvz., Vairavimas, virimas ar net vaikščiojimas, gali tapti pavojinga, o ekstremalus dienos mieguistumas gali sukelti įtampą darbui, mokyklai ir intymiems santykiams.

Konfliktų sprendimo įgūdžiai

Įgūdžių, galinčių paversti konfliktus į galimybes, kūrimas Konfliktas yra normalus bet kokių sveikų santykių dalis. Galų gale, dviejų žmonių negalima tikėtis susitarti dėl visko, visą laiką. Svarbiausia yra ne vengti konfliktų, bet išmokti ją išspręsti sveikai. Kai konfliktas yra blogai valdomas, jis gali sukelti didelę žalą santykiams, tačiau, kai elgiamasi pagarbiai, teigiamai, konfliktas suteikia galimybę sustiprinti ryšį tarp dviejų žmonių.

Socialinės nerimo sutrikimas

Simptomai, gydymas ir saviugdos socialiniam nerimui ir socialiniam fobijai Kai kurie žmonės kartojasi nervingi ar sąmoningi, pavyzdžiui, kalbėdami ar apklausdami naują darbą. Tačiau socialinis nerimas ar socialinė fobija yra daugiau nei vien baisumas ar atsitiktiniai nervai. Su socialinės nerimo sutrikimu, jūsų baimė patirti sau yra intensyvi, taip intensyvi, kad jūs galite eiti labai ilgai, kad išvengtumėte situacijų, kurios gali ją sukelti.

Depresijos simptomai ir įspėjamieji ženklai

Depresijos atpažinimas ir jums reikalingos pagalbos priėmimas Laikas nuo laiko jaučiasi normaliai gyvenimo daliai, bet kai emocijos, pavyzdžiui, beviltiškumas ir neviltis, užima ir tiesiog neišnyks, jums gali būti depresija. Depresija tampa sunku veikti ir mėgautis tokiu gyvenimu, kaip ir jūs. Tiesiog bandydami gauti per dieną gali būti didžiulis.

Geresnės psichikos sveikatos kūrimas

6 Gyvenimą keičiančios strategijos, norint sustiprinti nuotaiką, sukurti atsparumą ir padidinti laimę Jūsų psichikos sveikata daro įtaką jūsų galvojimui, jausmui ir elgesiui kasdieniame gyvenime. Jis taip pat veikia jūsų gebėjimą susidoroti su stresu, įveikti iššūkius, kurti santykius ir atsigauti nuo gyvenimo nesėkmių ir sunkumų. Nesvarbu, ar norite susidoroti su konkrečia psichikos sveikatos problema, geriau elgtis su savo emocijomis, ar tiesiog jaustis pozityvesniais ir energingesniais, yra daug būdų, kaip kontroliuoti savo psichikos sveikatą, pradedant šiandien.

Populiarios Temos

Dirbti su vienatvė ir drovumas

Draugų kūrimas, net jei jaučiatės šmeižtas ar socialiai sunkus Ar esate drovus ir sąmoningas socialinėse situacijose? Ar jaučiatės izoliuotas ir vienišas, bet nežinote, kaip susisiekti su kitais? Jūs galite jaustis kaip vienintelis, bet tiesa yra ta, kad daug žmonių kovoja su baisumu ir socialiniu nesaugumu.

Sveiko baltymo pasirinkimas

Patarimai, kaip gauti aukštos kokybės baltymus savo mityboje Baltymai suteikia energiją ir palaiko nuotaiką bei pažinimo funkciją. Nors tai daugelyje maisto produktų, kuriuos valgome kiekvieną dieną, nors kažką taip dažnai, dažnai klaidingai suprantama mūsų mitybos dalis. Pagalvokite apie baltymus ir galėtumėte galvoti apie kepsnių ant grotelių, energinio baro, kuris išnyksta nuovargiui, arba baltymų kokteilį, kuris žada nuostabų raumenų augimą.

ADHD testai ir diagnostika

Vaikų ir suaugusiųjų dėmesio trūkumo sutrikimų diagnostika Nė vienas nė vienas dėmesio deficito sutrikimo simptomas nėra nenormalus. Dauguma žmonių kartais jaučiasi išsibarsčiusios, nesudėtingos ar išsiblaškę. Be to, ADHD simptomus lengva supainioti su kitomis problemomis, įskaitant mokymosi sutrikimus ir emocinius klausimus, kuriems reikia visiškai skirtingo gydymo.

Juokas yra geriausias vaistas

Humoro ir juoko sveikatos nauda Žinoma, tai smagu pasidalinti geru juokimu. Bet ar žinojote, kad tai iš tikrųjų gali pagerinti jūsų sveikatą? Tai tiesa: juokas yra stiprus vaistas. Jis susieja žmones tokiais būdais, kurie skatina sveikus fizinius ir emocinius kūno pokyčius. Juokas stiprina imuninę sistemą, skatina nuotaiką, mažina skausmą ir apsaugo jus nuo žalingo streso poveikio.

Kaip pagerinti savo atmintį

Patarimai ir pratimai, kad galėtumėte patobulinti savo mintis ir stiprinti galvos smegenis Stipri atmintis priklauso nuo jūsų smegenų sveikatos ir gyvybingumo. Nesvarbu, ar esate studentas, besimokantis baigiamiesiems egzaminams, dirbantis profesionalas, norintis daryti viską, kas įmanoma, kad liktumėte protingas, ar vyresnysis, norintis išsaugoti ir pagerinti savo pilkosios medžiagos amžių, yra daugybė veiksmų, kuriuos galite atlikti, kad pagerintumėte savo atmintį ir protinę veiklą.

Neverbalinė komunikacija

Kūno kalbos skaitymas ir nežodinių įgūdžių tobulinimas Nors sėkmės raktas tiek asmeniniuose, tiek profesiniuose santykiuose yra gebėjimas gerai bendrauti, tai ne žodžiai, kuriuos naudojate, bet nežodiniai užrašai ar „kūno kalba“, kuri kalba garsiausiai. Jūsų veido išraiškos, gestai, laikysena, balso tonas ir akių kontakto lygis yra galingos komunikacijos priemonės.

Mokymosi sutrikimai ir sutrikimai

Mokymosi sutrikimų tipai ir jų požymiai Ar jūsų vaikas kovoja su mokykla? Ar jie bijo skaityti garsiai, rašyti esė arba spręsti matematikos problemą? Nors kiekvienas vaikas kartais susiduria su namų darbais, jei tam tikra mokymosi sritis yra nuolat problemiška, tai gali reikšti mokymosi sutrikimą.

Ar mano vaikas turi autizmą?

Autizmo ankstyvųjų požymių ir simptomų pripažinimas Kaip tėvai, jūs niekada nenorite patikėti, kad jūsų brangus paketas turi problemų. Bet kai kalbama apie autizmą, tai gerokai skiriasi tai, kad aštuoniasdešimties mėnesių amžiaus pradžioje jį pagaužėme anksti. Bet nesvarbu, koks yra jūsų vaiko amžius, nepraraskite vilties. Gydymas gali sumažinti sutrikimų poveikį ir padėti vaikui išmokti, augti ir klestėti.

Rasti tinkamą karjerą

Kaip pasirinkti ar keisti karjeros kelius ir rasti pasitenkinimą darbu Nesvarbu, ar jūs tiesiog paliekate mokyklą, ieškote galimybių, esančių jūsų dabartinėje padėtyje, ar, kaip ir daugelis šioje ekonomikoje, susiduriant su nedarbu, gali būti laikas iš naujo apsvarstyti savo karjeros kelią. Išmokdami tyrinėti galimybes, suvokti savo stipriąsias puses ir įgyti naujų įgūdžių, taip pat susikurti drąsą keistis, galite atrasti jums tinkamą karjerą.

Emocinė ir psichologinė trauma

Gydymas iš traumos ir judėjimas į priekį Jei patyrėte itin stresą ar nerimą keliantį įvykį, dėl kurio palikote bejėgiškumą ir emociškai nevaldomas, galbūt buvote traumuotas. Psichologinė trauma gali palikti jums kovą su jaudinančiomis emocijomis, prisiminimais ir nerimu.

Pasirenkami sveiki riebalai

„Omega-3s“ geras, blogas ir galia Jau daugelį metų mums buvo pasakyta, kad riebalų valymas pridės colių prie jūsų juosmens, padidins cholesterolio kiekį ir sukels daugybę sveikatos problemų. Bet dabar mes žinome, kad ne visi riebalai yra vienodi. Nors blogi riebalai gali sugriauti jūsų mitybą ir padidinti riziką susirgti tam tikromis ligomis, geri riebalai gali apsaugoti jūsų smegenis ir širdį.

Pažintys Patarimai, kaip rasti tinkamą asmenį

Kaip naršyti naujus santykius ir rasti ilgalaikę meilę Ar tu esi vienas ir ieškote meilės? Ar sunku susitikti su tinkamu asmeniu? Kai jums sunku rasti meilės ryšį, tai pernelyg paprasta tapti nusivylimu ar nusipirkti į destruktyvius mitus apie pažintys ir santykius.

Populiarios Kategorijos