Smurtas šeimoje ir piktnaudžiavimas

Pripažįstant piktnaudžiavimo ryšį ir pagalbos gavimą

Smurtas šeimoje ir piktnaudžiavimas gali atsitikti bet kuriam asmeniui, tačiau ši problema dažnai yra nepastebima, atsiprašyta ar paneigta. Piktnaudžiavimas nediskriminuoja. Tai turi įtakos bet kokio amžiaus, lyties ar ekonominės padėties aukoms. Tai ypač aktualu, kai piktnaudžiavimas yra psichologinis, o ne fizinis. Pastebėti ir pripažinti piktnaudžiaujančių santykių požymius - tai pirmieji žingsniai, padedantys ją nutraukti. Jei atpažįstate save ar ką nors, ką žinote toliau pateikiamuose piktnaudžiavimo aprašymuose, pasieksite dabar. Yra pagalbos. Niekas neturėtų gyventi baimės dėl savo meilės.

Kas yra smurtas šeimoje ir smurtas?

Kai žmonės galvoja apie prievartą šeimoje, jie dažnai orientuojasi į smurtą šeimoje. Tačiau smurtas šeimoje apima bet kokio vieno asmens bandymus intymiuose santykiuose ar santuokoje dominuoti ir kontroliuoti kitą. Smurtas šeimoje ir piktnaudžiavimas naudojami tik vienam tikslui ir vieninteliam tikslui: įgyti ir išlaikyti visišką jūsų kontrolę. Piktnaudžiavimas „neužtikrina sąžiningumo“. Piktnaudžiavimas naudoja baimę, kaltę, gėdą ir bauginimą, kad nešiotų jus ir saugotų jus po nykščiu.

Smurtas šeimoje ir piktnaudžiavimas nediskriminuoja. Piktnaudžiavimas vyksta heteroseksualiuose santykiuose ir tos pačios lyties partnerystėse. Jis vyksta visose amžiaus grupėse, etninėse grupėse ir ekonominiu lygiu. Ir nors moterys dažniau nukentėjo, vyrai taip pat patiria prievartą, ypač žodinį ir emocinį. Esmė yra ta, kad piktnaudžiavimo elgesys niekada nepriimtinas, nesvarbu, ar jis yra vyras, moteris, paauglys, ar vyresnis suaugusysis. Jūs nusipelno jaustis vertinami, gerbiami ir saugūs.

Piktnaudžiavimas namuose dažnai kyla iš grėsmių ir verbalinio smurto. Ir nors fizinis sužalojimas gali būti akivaizdžiausias pavojus, emocinės ir psichologinės prievartos prieš šeimą pasekmės taip pat yra sunkios. Emociškai piktnaudžiaujantys santykiai gali sunaikinti jūsų savęs vertę, sukelti nerimą ir depresiją, padaryti jaustis bejėgiais ir vieni. Niekas neturėtų ištverti tokio skausmo, ir jūsų pirmasis žingsnis įveikiant yra pripažinimas, kad jūsų santykiai yra piktnaudžiavimas.

Piktnaudžiavimo santykių požymiai

Yra daug piktnaudžiaujančių santykių požymių, o jūsų partnerio baimė yra labiausiai pasakyti. Jei jaučiatės, kad turite vaikščioti kiaušinių lukštais aplink juos, nuolat stebėdami, ką jūs sakote ir darote, kad išvengtumėte tikimybės, kad jūsų santykiai yra nesveiki ir piktnaudžiauja. Kiti požymiai yra partneris, kuris tave nustebina arba stengiasi jus kontroliuoti, ir savižudybės, bejėgiškumo ir beviltiškumo jausmai.

Norėdami nustatyti, ar jūsų santykiai yra piktnaudžiaujantys, atsakykite į toliau pateiktus klausimus. Kuo daugiau atsakymų „taip“, tuo labiau tikėtina, kad jūs esate piktnaudžiaujantys santykiai.

Ar esate piktnaudžiaujantys santykiai?
Jūsų vidinės mintys ir jausmai
Ar jūs:

  • jaučiasi bijo savo partnerio laiko?
  • išvengti tam tikrų temų baimės pykti savo partneriu?
  • manote, kad jūs negalite daryti nieko, kas yra tinkamas jūsų partneriui?
  • manote, kad jūs nusipelno būti sužeistas ar netinkamai elgiamasi?
  • įdomu, ar esate tas, kuris yra kvailas?
  • jaučiasi emociškai neryžtingas ar bejėgis?
Jūsų partnerio belittling elgesys
Ar jūsų partneris:

  • pažeminti ar šaukti?
  • kritikuoti jus ir nustumti jus?
  • su jumis taip blogai elgiatės, kad nesijaustumėte dėl savo draugų ar šeimos?
  • ignoruoti ar nustumti savo nuomones ar pasiekimus?
  • kaltina jus už savo piktnaudžiavimą?
  • matote jus kaip turtą ar sekso objektą, o ne kaip asmenį?
Jūsų partnerio smurtinis elgesys ar grėsmės
Ar jūsų partneris:

  • turėti blogą ir nenuspėjamą nuotaiką?
  • jums pakenkti ar grasinti sužeisti ar nužudyti?
  • grasina paimti savo vaikus ar jiems pakenkti?
  • grasina nusižudyti, jei išeisite?
  • priversti jus seksuoti?
  • sunaikinti savo daiktus?
Jūsų partnerio elgesys
Ar jūsų partneris:

  • veikti pernelyg pavydus ir valdomas?
  • kontroliuoti, kur jūs einate ar ką darote?
  • neleidžiate matyti draugų ar šeimos?
  • apriboti prieigą prie pinigų, telefono ar automobilio?
  • nuolat stebite jus?

Fizinė ir seksualinė prievarta

Fizinė prievarta įvyksta, kai fizinė jėga yra naudojama prieš jus tokiu būdu, kuris sužeidžia ar kelia pavojų jums. Fizinis užpuolimas ar mušimas yra nusikaltimas, ar jis įvyksta šeimos viduje ar už jos ribų. Policija turi galią ir įgaliojimus apsaugoti jus nuo fizinio išpuolio.

Bet kokia situacija, kai esate priversti dalyvauti nepageidaujamoje, nesaugioje ar žeminančioje seksualinėje veikloje, yra seksualinė prievarta. Priverstinis seksas, net ir sutuoktinis ar artimas partneris, su kuriuo jūs taip pat sutinkate su lytimi, yra agresijos ir smurto šeimoje aktas. Be to, žmonės, kurių partneriai juos fiziškai piktnaudžiauja ir seksualiniu požiūriu yra didesnė rizika, kad bus sunkiai sužeista arba nužudyta.

Tai vis dar yra prievarta šeimoje, jei…

Fizinio smurto incidentai atrodo nedideli lyginant su tais, kuriuos skaitėte apie, žiūrėjote į televiziją ar girdėjote apie kitus žmones. Nėra „geresnio“ ar „blogesnio“ fizinės prievartos formos; pvz., gali būti sunkūs sužalojimai.

Fizinio smurto įvykiai įvyko tik vieną ar du kartus santykiuose. Tyrimai rodo, kad jei jūsų sutuoktinis / partneris sužeidė vieną kartą, tikėtina, kad asmuo ir toliau fiziškai užpuolė jus.

Fiziniai išpuoliai sustojo, kai tapote pasyviais ir atsisakė jūsų teisės išreikšti save, kaip jūs norite, laisvai judėti ir matyti kitus ir priimti sprendimus. Tai ne pergalė, jei turite atsisakyti savo teisių kaip asmuo ir partneris mainais už užpuolimo nutraukimą!

Fizinis smurtas nebuvo pastebėtas. Daugelis žmonių yra emociškai ir žodžiu užpuolami. Tai gali būti lygiai taip pat bauginantis ir dažnai sunkiau suprantamas.

Šaltinis: „Tyla“ vadovas

Emocinis piktnaudžiavimas: tai didesnė problema, nei manote

Ne visi piktnaudžiavimo santykiai apima fizinį smurtą. Tiesiog todėl, kad nesate sugadintas ir nesugadintas, tai nereiškia, kad jūs netinkamai naudojate. Daugelis vyrų ir moterų kenčia nuo emocinės prievartos, kuri yra ne mažiau žalinga. Deja, emocinis piktnaudžiavimas dažnai sumažinamas arba net nepastebimas netgi jį patyrusiam asmeniui.

Emocinio piktnaudžiavimo tikslas - išmušti savo savęs jausmus ir savarankiškumą, paliekant jums jausmą, kad nėra galimybės išeiti iš santykių, arba kad be jūsų piktnaudžiavimo partnerio jūs neturite nieko.

Emocinis piktnaudžiavimas apima užgauliojimai pavyzdžiui, šaukti, pavadinti, kaltinti ir gėdinti. Izoliuoti, bauginti ir kontroliuoti elgesį taip pat yra emocinės prievartos formos.

Piktnaudžiavimai, kurie naudoja emocinę ar psichologinę prievartą dažnai nesukelia fizinio smurto ar kitų pasekmių grėsmės, jei to nedarysite taip, kaip jie nori.

Emocinės prievartos randai yra labai realūs jie paleisti giliai. Galbūt manote, kad fizinis smurtas yra daug blogesnis už emocinį prievartą, nes fizinis smurtas gali atsiųsti jus į ligoninę ir palikti jus fizinėmis žaizdomis. Tačiau emocinis piktnaudžiavimas gali būti toks pat žalingas, kartais dar labiau.

Ekonominis ar finansinis piktnaudžiavimas: subtilus emocinės prievartos būdas

Atminkite, kad piktnaudžiavimo tikslas yra kontroliuoti jus, ir jie dažnai naudoja pinigus. Ekonominis ar finansinis piktnaudžiavimas apima:

  • Tvirtai valdyti savo finansus
  • Pinigų ar kredito kortelių išskaičiavimas
  • Padaryti sąskaitą už kiekvieną išleistą pinigą
  • Pagrindinių poreikių (maisto, drabužių, vaistų, pastogės) išskyrimas
  • Tik apribojimas
  • Užkirsti kelią jums dirbti ar pasirinkti savo karjerą
  • Sabotuoti savo darbą (praleidžiant darbą, skambindami nuolat)
  • Pavogimas iš jūsų ar pinigų paėmimas

Piktnaudžiavimas yra pasirinkimas

Nepaisant to, kad daugelis žmonių mano, kad smurtas šeimoje ir piktnaudžiavimas nevyksta dėl to, kad piktnaudžiavimas praranda savo elgesio kontrolę. Tiesą sakant, piktnaudžiavimas elgesiu ir smurtu yra sąmoningas pasirinkimas, norint gauti kontrolę. Nusikaltėliai naudoja įvairias taktikas, kad galėtume manipuliuoti jais ir daryti savo galią, įskaitant:

Dominavimas - Piktnaudžiavę asmenys turi jaustis atsakingi už santykius. Jie gali priimti sprendimus jums ir šeimai, papasakoti, ką daryti, ir tikisi, kad paklusite be abejonės. Jūsų piktnaudžiavimo asmuo gali elgtis su jumis kaip tarnas, vaikas ar netgi kaip jų turėtojas.

Pažeminimas - Nusikaltėlis padarys viską, ką gali, kad sumažintų savo savigarbą ar tam tikru būdu taptų defektu. Galų gale, jei manote, kad esate bevertis ir kad niekas nenori tavęs, jūs mažiau išvyksite. Įžeidimai, vardiniai kvietimai, gėdinimas ir viešieji nusikaltimai - tai visi piktnaudžiavimo ginklai, kuriais siekiama sugadinti savęs vertę ir jaustis bejėgiai.

Izoliacija - Kad padidintumėte savo priklausomybę nuo jų, piktnaudžiaujantis partneris nukirs jus nuo išorinio pasaulio. Jie gali jus apsaugoti nuo šeimos ar draugų matymo ar netgi užkirsti kelią darbui ar mokyklai. Gali tekti paprašyti leidimo daryti viską, eiti bet kur, ar matyti bet kurį.

Grėsmės - Nusikaltėliai dažniausiai naudojasi grėsmėmis, kad jų partneriai nebūtų išvykę arba paniekintų juos į nuleidimus. Jūsų piktnaudžiavimas gali kelti grėsmę jums, jūsų vaikams, kitiems šeimos nariams ar net naminiams gyvūnams. Jie taip pat gali kelti grėsmę savižudybei, pateikti neteisingus kaltinimus prieš jus arba pranešti apie vaiko paslaugas.

Bauginimas - Jūsų piktnaudžiavimo asmuo gali naudoti įvairias bauginimo taktikas, skirtas jus paniekinti. Tokia taktika apima grėsmių išvaizdą ar gestus, dalykų sunaikinimą prieš jus, sunaikinant turtą, kenkiant jūsų augintiniams ar pateikiant ginklus. Šių veiksmų pasekmė yra ta, kad smurtinės smurtinės pasekmės bus laikomasi, jei neklausysite.

Neteisinimas ir kaltinimas - Piktnaudžiavimas yra pasirengęs pasiteisinti dėl nepagrįsto. Jie gali kaltinti savo piktnaudžiavimą ir smurtinį elgesį blogai vaikystei, blogai dienai ar net ir jums bei vaikams, jų aukoms. Jie gali sumažinti piktnaudžiavimą arba neigti, kad jis įvyko. Dažnai jie prisiims atsakomybę jums: kažkaip jūsų kaltė yra jų smurtas ir piktnaudžiavimas.

Piktnaudžiavimas yra gali kontroliuoti savo elgesį - jie tai daro visą laiką

Piktnaudžiavėjai paima ir pasirenka, kam piktnaudžiauti. Jie nežeidžia, nekelia grėsmės ar užpuolė savo gyvenimą visiems, kurie jiems suteikia sielvartą. Paprastai jie išgelbės savo piktnaudžiavimą artimiausiais žmonėmis, tuos, kuriuos jie teigia mylintys.

Piktnaudžiavėjai atidžiai renkasi, kada ir kur piktnaudžiauti. Jie kontroliuoja save, kol niekas kitas nesiruošia liudyti savo elgesio. Jie gali veikti taip, kaip viskas gerai, viešai, bet tada iš karto ištempti, kai tik esate vieni su jais.

Piktnaudžiavimas gali sustabdyti piktnaudžiavimą, kai jis jiems naudingas. Dauguma piktnaudžiavimo asmenų nėra kontroliuojami. Tiesą sakant, jie gali nedelsdami nutraukti savo piktnaudžiavimą, kai tai naudinga (pavyzdžiui, kai policija pasirodo ar jų bosas).

Smurtiniai smurtautojai dažniausiai nukreipia savo smūgius ten, kur jie nebus rodomi. Daugelis fiziškai smurtinių prievartautojų atidžiai nukreipia savo smūgius ir štampus, o ne su jais beprasmiško pykčio.

Smurto ciklas prievartos šeimoje

Piktnaudžiavimas šeimomis patenka į bendrą smurto modelį ar ciklą:

Piktnaudžiavimas - Jūsų piktnaudžiaujantis partneris užsikimšia agresyviu, neramiu ar smurtiniu elgesiu. Šis gydymas yra galios žaidimas, skirtas jums parodyti „kas yra bosas“.

Kaltė - Jūsų partneris jaučiasi kaltas piktnaudžiaudamas, bet ne dėl savo veiksmų. Jie yra labiau susirūpinę dėl galimybės, kad jie bus sugauti ir susiduria su jų piktnaudžiavimo padariniais.

Atsiprašymai - Jūsų piktnaudžiavimas racionalizuoja tai, ką jie padarė. Asmuo gali sugalvoti pasiteisinimų eilutę arba kaltinti jus, kad išprovokuotų juos, kad būtų išvengta atsakomybės.

„Normalus“ elgesys - Jūsų partneris daro viską, kas įmanoma, kad atgautų kontrolę ir užtikrintų, jog liksite santykiuose. Nusikaltėlis gali veikti taip, tarsi nieko neįvyko, arba jie galėtų „įjungti žavesį“. Ši taikaus medaus mėnesio fazė gali suteikti jums vilties, kad piktnaudžiavimo asmuo tikrai pasikeitė.

Fantazija ir planavimas - Jūsų piktnaudžiavimas pradeda fantazuoti apie piktnaudžiavimo kartojimą. Jie praleidžia daug laiko galvodami apie tai, ką darėte neteisingai, ir kaip jie už tai sumokės. Tada jie sudaro piktnaudžiavimo fantazijos pavertimo tikrove planą.

Nustatymas - Jūsų piktnaudžiavimo asmuo nustato jus ir pateikia savo planą, sukurdamas situaciją, kurioje jie gali pateisinti piktnaudžiavimą jumis.

Jūsų smurtautojo atsiprašymas ir mylintys gestai tarp piktnaudžiavimo epizodų gali apsunkinti palikimą. Jie gali paskatinti jus tikėti, kad esate vienintelis asmuo, kuris gali jiems padėti, kad jie pakeis savo elgesį ir kad jie tikrai myli tave. Tačiau išlikimo pavojai yra labai realūs.

Visiškas smurto šeimoje ciklas: pavyzdys

Vyras piktnaudžiavimo jo partneris. Paspaudus ją, jis patiria savęs nukreipimą kaltė. Jis sako: „Atsiprašau už tai, kad pakenkiau tave.“ Ką jis nesako, jis yra: „Kadangi aš galiu sugauti.“ Tada jis racionalizuoti jo elgesį, kaltindamas savo partnerį, kad jis turi reikalą. Jis pasakoja jai: „Jei nesate tokia bevertė kekše, aš neturėčiau tavęs nukentėti“ nusikalsta, nuramindami ją, kad tai nepasikartos. Bet vėliau jis fantazuoja ir atspindi ankstesnį piktnaudžiavimą ir nusprendžia vėl pakenkti jai. Jis planus siunčiant ją į parduotuvę, tyčia pasirinkus užimamą laiką. Tuomet ji eina į eismą ir grįžta kelias minutes vėliau nei tikėtasi. Jo nuomone, jis pateisina jos užpuolimą, kaltindamas ją už ryšį su parduotuvės sekretoriumi. Jis turi tiesiog nustatykite ją.

Pripažįstant įspėjamus piktnaudžiavimo požymius

Neįmanoma tiksliai žinoti, kas vyksta už uždarų durų, tačiau yra tam tikrų įspėjamųjų emocinio smurto ir smurto šeimoje požymių. Jei liudijate šiuos įspėjamus piktnaudžiavimo požymius drauge, šeimos naryje ar bendradarbyje, paimkite juos labai rimtai.

Žmonės, kurie piktnaudžiauja, gali:

  • Atrodo, kad bijo ar nori, kad jų partneris būtų malonus
  • Eikite kartu su viskuo, ką jų partneris sako ir daro
  • Dažnai pasitarkite su savo partneriu, kad praneštumėte, kur jie yra ir ką jie daro
  • Gauti dažnus ir trukdančius skambučius iš savo partnerio
  • Pakalbėkite apie savo partnerio nuotaikas, pavydą ar nuosavybę

Įspėjamieji fizinio smurto požymiai. Žmonės, kurie yra fiziškai išnaudojami, gali:

  • Dažnai sužeisti, pasiteisinant „nelaimingais atsitikimais“
  • Dažnai praleidžiate darbo, mokyklos ar socialines progas, be paaiškinimų
  • Suknelė drabužiais, skirta sumušimams ar randams paslėpti (pvz., Dėvėti ilgas rankoves vasarą arba saulės akinius viduje)

Įspėjamieji izoliacijos požymiai. Žmonės, kurie yra atskirti nuo piktnaudžiavimo, gali:

  • Būkite riboti matydami šeimą ir draugus
  • Retai išeina viešai be savo partnerio
  • Turėkite ribotą prieigą prie pinigų, kredito kortelių ar automobilio

Psichologiniai įspėjamieji piktnaudžiavimo požymiai. Žmonės, kurie piktnaudžiauja, gali:

  • Turėkite labai mažą savigarbą, net jei jie anksčiau pasitikėjo
  • Rodyti pagrindinius asmenybės pakeitimus (pvz., Išeinantis asmuo atšaukiamas)
  • Būkite depresija, nerimas ar savižudybė

Pasikalbėkite, jei įtariate, kad smurtas šeimoje ar piktnaudžiavimas

Jei įtariate, kad kažkas, kurį žinote, yra piktnaudžiaujama, pasikalbėkite! Jei nedvejodami pasakote sau, kad tai nėra jūsų verslas, gali būti neteisinga arba kad asmuo gali nenorėti apie tai kalbėti - nepamirškite, kad jūsų susirūpinimas leis asmeniui žinoti, kad jums rūpi ir netgi galite išgelbėti savo gyvenimą.

Pasikalbėkite su asmeniu ir leiskite jiems žinoti, kad esate susirūpinęs. Nurodykite ženklus, kuriuos pastebėjote, nes jaudinasi. Papasakokite asmeniui, kad esate čia, kai jie jaučiasi pasirengę kalbėti. Palaikinkite juos, kad jūs laikysite viską, ką pasakėte tarp jūsų ir leiskite jiems žinoti, kad jums padės bet kokiu būdu.

Atminkite, kad smurtautojai labai gerai kontroliuoja ir manipuliuoja savo aukomis. Žmonės, kurie buvo emociškai ar fiziškai išnaudoti, dažnai yra depresija, nusausinti, bijo, gėda ir supainioti. Jiems reikia pagalbos išeinant iš situacijos, tačiau jų partneris dažnai juos atskirė nuo savo šeimos ir draugų. Paimdami įspėjamuosius ženklus ir teikdami paramą, galite padėti jiems pabėgti nuo piktnaudžiavimo ir pradėti gydymą.

Padarykite ir nedaryk
Ar:Ne:
Paklauskite, ar kažkas negeraiPalaukite, kol jie ateis pas jus
Išreikšti susirūpinimąTeisėjas ar kaltas
Klausykitės ir patvirtinkiteSlegkite juos
Pasiūlyti pagalbąPatarti
Remti jų sprendimusPateikite savo paramos sąlygas
Šaltinis: NYS smurto prevencijos biuras

Kur kreiptis pagalbos

Pagalba moterims:

  • Jungtinėse Amerikos Valstijose.: Skambinkite „National Domestic Violence Hotline“ telefonu 1-800-799-7233 (SAFE).
  • Kanada: Aplankykite „ShelterSafe“, kad surastumėte šalia esančios moterų prieglaudos pagalbos liniją.
  • UK: Skambinkite Moterų pagalbos UK telefonu 0808 2000 247.
  • Airija: Skambinkite pagalbos moterims numeriu 1800 341 900.
  • Australija: Skambinkite 1800RESPECT, esantį 1800 737 732.
  • Visame pasaulyje: apsilankykite Tarptautiniame smurto šeimose agentūrų sąraše, kuriame pateikiamas pasaulinis pagalbos linijų ir krizių centrų sąrašas.

Pagalba vyrams:

  • JAV ir Kanadoje: Skambinkite „National Domestic Violence Hotline“ telefonu 1-800-799-7233.
  • UK: Skambinkite ManKind iniciatyvai adresu 01823 334244.
  • Airija: Skambinkite AMEN telefonu 046 902 3710.
  • Australija: Aplankykite vieną iš trijų kampanijų.

Rekomenduojamas skaitymas

„Silence Handbook“ (PDF) pertrauka - šeiminio smurto išgyvenusių asmenų vadovas. (Nebraska sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų)

Paauglių pažintys smurtui - įskaitant ankstyvus įspėjimus apie piktnaudžiavimą. (Alabamos koalicija prieš smurtą šeimoje)

Paaugliai: meilė neturi pakenkti (PDF) - Piktnaudžiavimas santykiuose su pažintys ir ką daryti. (Amerikos psichologų asociacija)

Smurtas šeimoje ir lesbiečių, gėjų, biseksualų ir transseksualų santykiai - unikalios problemos, susijusios su tos pačios lyties piktnaudžiavimu, ir kaip gauti pagalbą. (Nacionalinė koalicija prieš smurtą šeimoje)

Informacija imigrantams - Smurto šeimoje šaltiniai moterims imigrantams. (Moterų teisės iniciatyva)

Autoriai: Melinda Smith, M.A. ir Jeanne Segal, Ph.D. Atnaujinta: 2018 m. Lapkričio mėn.

Žiūrėti video įrašą: Z. Vaišvila. Atsakas valstybės pamatų šeimos griovėjams 2018 11 14 (Sausis 2020).

Loading...

Populiarios Kategorijos