ADHD vaikams

Ženklų ir simptomų pripažinimas ir pagalbos gavimas

Paprastai vaikai kartais užmiršta savo namų darbus, svajoja klasėje, elgiasi be mąstymo, o vakarienės stalo gauna apgaulingą. Tačiau netinkamumas, impulsyvumas ir hiperaktyvumas taip pat yra hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD arba ADD) požymiai. ADHD gali sukelti problemų namuose ir mokykloje ir paveikti vaiko gebėjimą mokytis ir bendrauti su kitais. Pirmas žingsnis sprendžiant šią problemą ir gauti vaiko pagalbą jam reikia išmokti atpažinti ADHD požymius ir simptomus.

Kas yra ADHD arba ADD?

Mes visi žinome vaikus, kurie negali sėdėti, kurie niekada neatrodo klausę, kurie nesilaiko nurodymų, nesvarbu, kaip aiškiai juos pateikiate, arba kurie netinkamu laiku išsklaido netinkamus komentarus. Kartais šie vaikai yra paženklinti sunkumais arba kritikuojami dėl to, kad jie yra tingūs ir nesąmoningi. Tačiau jie gali turėti hiperaktyvumo sutrikimų (ADHD), anksčiau žinomą kaip dėmesio trūkumo sutrikimasarba ADD. ADHD sukelia sunkumų žmonėms užkirsti kelią jų spontaniškiems atsakams, kurie gali apimti viską nuo judėjimo iki kalbos ir dėmesio.

ADHD požymiai ir simptomai paprastai pasireiškia prieš septynerius metus. Tačiau gali būti sunku atskirti dėmesio trūkumo sutrikimą ir normalų „vaiko elgesį“. Jei pastebėsite tik keletą požymių, o simptomai pasireiškia tik kai kuriose situacijose, tai tikriausiai nėra ADHD. Kita vertus, jei jūsų vaikas rodo daugybę ADHD požymių ir simptomų, esančių visose situacijose namuose, mokykloje ir žaidimo metu, atėjo laikas atidžiau pažvelgti.

Suprasdami problemas, su kuriomis susiduria jūsų vaikas, pvz., Užmaršumas ar sunkumai atkreipti dėmesį į mokyklą, galite dirbti kartu ieškodami kūrybingų sprendimų ir pasinaudodami stiprybėmis.

Mitai ir faktai apie dėmesio trūkumo sutrikimą
Mitas: Visi vaikai, turintys ADHD, yra hiperaktyvūs.

Faktas: Kai kurie ADHD vaikai yra hiperaktyvūs, tačiau daugelis kitų, kuriems kyla dėmesio problemų, nėra. Vaikams, sergantiems ADHD, kurie yra nepastebėti, bet nėra pernelyg aktyvūs, gali pasirodyti erdvūs ir nepajėgūs.

Mitas: Vaikai, turintys ADHD, niekada negali atkreipti dėmesio.

Faktas: Vaikai, sergantieji ADHD, dažnai gali sutelkti dėmesį į jų mėgiamą veiklą. Bet nesvarbu, kaip sunku jie bando, jie turi sunkumų išlaikant dėmesį, kai užduotis yra nuobodu ar pasikartojanti.

Mitas: vaikai, turintys ADHD, galėtų geriau elgtis, jei norėtų.

Faktas: Vaikai, turintys ADHD, gali padaryti viską, kad būtų geri, bet vis tiek negalėtų sėdėti, pasilikti ramiai arba atkreipti dėmesį. Jie gali pasirodyti neklusnūs, bet tai nereiškia, kad jie veikia tiksliai.

Mitas: vaikai galiausiai išaugs iš ADHD.

Faktas: ADHD dažnai tęsiasi iki pilnametystės, todėl nelaukite, kol jūsų vaikas išaugs. Gydymas gali padėti vaikui išmokti valdyti ir sumažinti simptomus.

Mitas: Vaistai yra geriausias gydymo būdas ADHD.

Faktas: Vaistai dažnai skiriami dėmesio trūkumo sutrikimui, tačiau tai gali būti ne pats geriausias jūsų vaiko pasirinkimas. Efektyvus gydymas ADHD taip pat apima švietimą, elgesio terapiją, paramą namuose ir mokykloje, pratimus ir tinkamą mitybą.

Pagrindinės ADHD charakteristikos

Kai daugelis žmonių galvoja apie dėmesio trūkumo sutrikimą, jie pastoviai juda vaizdą, kuris yra nekontroliuojamas, atsimuša nuo sienų ir trikdo visus. Tačiau tai ne vienintelis galimas vaizdas. Kai kurie ADHD vaikai yra hiperaktyvūs, o kiti sėdi ramiai, o jų dėmesio mylios yra toli. Kai kurie per daug dėmesio skiria užduočiai ir sunkiai perkelia jį į kitą. Kiti yra tik nedaug, bet pernelyg impulsyvūs.

Trys pagrindinės ADHD charakteristikos yra nepastebėjimas, hiperaktyvumas ir impulsyvumas. Požymiai ir simptomai, kuriems vaikas turi dėmesio trūkumo sutrikimą, priklauso nuo to, kokios charakteristikos vyrauja.

Kuris iš šių vaikų gali turėti ADHD?

  1. Hiperaktyvus berniukas, kuris nekalba ir negali sėdėti.
  2. Ramus svajotojas, kuris sėdi prie savo stalo ir žiūri į kosmosą.
  3. A ir B

Teisingas atsakymas yra „C.“

Vaikai su ADHD gali būti:

  • Nepastebimas, bet ne hiperaktyvus ar impulsyvus.
  • Hiperaktyvus ir impulsyvus, bet galintis atkreipti dėmesį.
  • Nepastebimas, hiperaktyvus ir impulsyvus (dažniausia ADHD forma).

Vaikai, kurie turi tik nepastebimus ADHD simptomus, dažnai nepastebimi, nes jie nėra trikdomi. Tačiau nepastebėjimo simptomai turi pasekmių: karšto vandens ruošimas tėvams ir mokytojams, nesilaikant šių nurodymų; nepakankamas mokymas mokykloje; arba susitraukti su kitais vaikais, o ne pagal taisykles.

Kadangi mes tikimės, kad labai maži vaikai bus lengvai išsiblaškę ir hiperaktyvūs, tai impulsyvus elgesys - pavojingas lipimas, neryškus įžeidimas, kuris dažnai išsiskiria ikimokyklinio amžiaus vaikų, sergančių ADHD. Tačiau ketverių ar penkerių metų amžiaus dauguma vaikų išmoko atkreipti dėmesį į kitus, sėdėti tyliai, kai jiems nurodoma, o ne pasakyti viską, kas pasirodo į jų galvą. Taigi iki to laiko, kai vaikai pasiekia mokyklinį amžių, tie, kurie turi ADHD, išsiskiria visuose trijuose elgesiuose: nejautrumas, hiperaktyvumas ir impulsyvumas.

Nepatraukiamumo požymiai ir simptomai

Ne tai, kad vaikai, turintys ADHD, negali atkreipti dėmesio: kai jie džiaugiasi ar klausosi apie temas, kuriose jie domisi, jie neturi sunkumų sutelkdami dėmesį ir pasilikti užduotyje. Bet kai užduotis yra pasikartojanti ar nuobodu, jie greitai išnyksta.

Kita paplitusi problema - buvimas kelyje. Vaikai, turintys ADHD, dažnai atsitraukia nuo užduoties į užduotį, neišpildydami nė vieno iš jų, arba praleiskite būtinus procedūrų žingsnius. Jiems sunkiau organizuoti savo mokyklinį darbą ir jų laiką, nei daugumai vaikų. Vaikams su ADHD taip pat sunku susikoncentruoti, jei aplink juos vyksta; jie paprastai turi ramią, tylią aplinką, kad liktų sutelkti.

Nepastebėjimo simptomai vaikams:

  1. Susiduria su problemomis; yra lengvai išsiblaškęs arba nuobodu su užduotimi, kol jis bus baigtas
  2. Pasirodo, kad neklausoma, kai kalbama
  3. Turi sunkumų prisiminti dalykus ir sekti instrukcijas; neatkreipia dėmesio į detales ar daro neatsargias klaidas
  4. Turi problemų palaikant organizuotą, planuojantį ir baigiant projektus
  5. Dažnai prarandate arba netinkamai uždedate namų darbus, knygas, žaislus ar kitus daiktus

Hiperaktyvumo požymiai ir simptomai

Akivaizdiausias ADHD požymis yra hiperaktyvumas. Nors daugelis vaikų yra natūraliai aktyvūs, vaikai, turintys hiperaktyvių dėmesio trūkumo sutrikimų, visada juda. Jie gali bandyti padaryti keletą dalykų vienu metu, šokinėdami iš vienos veiklos į kitą. Net tada, kai jie yra priversti sėdėti, o tai gali būti labai sunku jiems, jų kojos bakstelėja, jų kojos drebulys, arba jų pirštai būgnūs.

Hiperaktyvumo simptomai vaikams:

  1. Nuolat fidgets ir tvirtina
  2. Yra sunku sėdėti, žaisti tyliai arba atsipalaiduoti
  3. Nuolat judėja, dažnai eina ar lipa netinkamai
  4. Per daug kalbama
  5. Gali būti greitas „trumpas saugiklis“

Impulsiniai ADHD požymiai ir simptomai

Vaikų, sergančių ADHD, impulsyvumas gali sukelti savikontrolės problemų. Kadangi jie cenzūruoja save mažiau nei kiti vaikai, jie nutrauks pokalbius, įsiveržs į kitų žmonių erdvę, paklausia nesusijusius klausimus klasėje, stebi beprasmiškus stebėjimus ir klausia per daug asmeninių klausimų. Tokios instrukcijos, kaip „Būkite kantrūs“ ir „Tiesiog palaukite šiek tiek laiko“, yra dvigubai sunkesnės vaikams, turintiems ADHD, kaip ir kitiems jaunuoliams.

Vaikai, kuriems pasireiškia impulsyvūs ADHD požymiai ir simptomai, taip pat yra nuotaikos ir emociškai pernelyg reaguoja. Todėl kiti gali pradėti žiūrėti vaiką kaip nepagarbų, keistą ar varginantį.

Vaikų impulsyvumo simptomai:

  1. Veikia be mąstymo
  2. Atspėk, o ne laiko, kad išspręstumėte problemą ar išstumtumėte atsakymus klasėje, nelaukiant, kol bus iškviestas arba išklausytas visas klausimas
  3. Įsižiebia kitų žmonių pokalbiai ar žaidimai
  4. Dažnai pertraukia kitus; neteisingai sako neteisingą laiką
  5. Nesugebėjimas išlaikyti galingų emocijų tikrinant, dėl to gali būti pykstama įsiutimas ar nuotaika

Ar tai tikrai ADHD?

Tik todėl, kad vaikui būdingi nepastebėjimo, impulsyvumo ar hiperaktyvumo simptomai, tai nereiškia, kad jis turi ADHD. Tam tikros medicininės būklės, psichologiniai sutrikimai ir stresiniai gyvenimo įvykiai gali sukelti panašius į ADHD simptomus. Prieš atliekant tikslią ADHD diagnozę, svarbu, kad matytumėte psichikos sveikatos priežiūros specialistą, kad ištirtumėte ir pašalintumėte šias galimybes:

Mokymosi negalia arba skaitymo, rašymo, motorinių įgūdžių ar kalbos problemų.

Pagrindiniai gyvenimo įvykiai arba trauminės patirties (pvz., neseniai įvykęs žingsnis, mylimojo mirtis, patyčios, skyrybos).

Psichologiniai sutrikimai įskaitant nerimą, depresiją ir bipolinį sutrikimą.

Elgesio sutrikimai pvz., elgesio sutrikimas ir opozicinis negailestingas sutrikimas.

Medicininės sąlygos, įskaitant skydliaukės sutrikimus, neurologines ligas, epilepsiją ir miego sutrikimus.

Teigiamas ADHD poveikis vaikams

Be iššūkių, yra ir teigiamų požymių, susijusių su žmonėmis, turinčiais dėmesio trūkumo sutrikimą:

Kūrybiškumas - Vaikai, turintys ADHD, gali būti nuostabiai kūrybingi ir kūrybingi. Vaikas, kuris svajoja ir turi dešimt skirtingų minčių, gali tapti pagrindiniu problemos sprendėju, idėjų fontanu ar išradingu menininku. Vaikai su ADHD gali būti lengvai išsiblaškę, tačiau kartais jie pastebi, ką kiti nemato.

Lankstumas - Kadangi vaikai, turintys ADHD, apsvarsto daugybę galimybių vienu metu, jie nepasirodo viena alternatyva anksti ir yra atviresni skirtingoms idėjoms.

Entuziazmas ir spontaniškumas - Vaikams, sergantiems ADHD, retai nuobodu! Jie domisi daugybe skirtingų dalykų ir turi gyvas asmenybes. Trumpai tariant, jei jie jūsų nekenčia (o kartais net ir tada, kai jie yra), jie labai smagu būti.

Energija ir vairavimas - Kai vaikai, turintys ADHD, yra motyvuoti, jie dirba ar žaidžia sunkiai ir siekia sėkmės. Iš tikrųjų gali būti sunku juos atitraukti nuo užduoties, kuri juos domina, ypač jei veikla yra interaktyvi arba praktinė.

Turėkite omenyje, kad ADHD neturi nieko bendro su intelektu ar talentu. Daugelis vaikų su ADHD yra intelektualiai arba meniškai apdovanoti.

Padėti vaikui su ADHD

Nesvarbu, ar jūsų vaiko nepastebėjimo, hiperaktyvumo ir impulsyvumo simptomai atsiranda dėl ADHD, jie gali sukelti daug problemų, jei jie nebus gydomi. Vaikai, kurie negali susikoncentruoti ir kontroliuoti save, gali kovoti mokykloje, patekti į dažnas problemas ir sunku susitarti su kitais ar susirasti draugų. Šie nusivylimai ir sunkumai gali sukelti mažą savigarbą, taip pat trinties ir streso visai šeimai.

Tačiau gydymas gali padaryti dramatišką jūsų vaiko simptomų skirtumą. Su tinkama parama jūsų vaikas gali pasiekti sėkmės visose gyvenimo srityse. Jei jūsų vaikas kovoja su simptomais, kurie atrodo kaip ADHD, nelaukite, kol ieškosite profesionalios pagalbos. Jūs negalite gydyti vaiko hiperaktyvumo, netinkamumo ir impulsyvumo simptomų, nesukeldami dėmesio trūkumo sutrikimo. Pasirinkimo parinktys apima vaiko gydymą, geresnio mitybos ir fizinio krūvio plano įgyvendinimą ir namų aplinkos modifikavimą, siekiant sumažinti trukdžius.

Jei gausite ADHD diagnozę, galite dirbti su vaiko gydytoju, gydytoju ir mokykla, kad galėtumėte parengti individualų gydymo planą, atitinkantį jo ar jos konkrečius poreikius. Efektyvus gydymas vaikystėje ADHD apima elgesio terapiją, tėvų švietimą ir mokymą, socialinę paramą ir pagalbą mokykloje. Gali būti naudojami ir vaistai; tačiau niekada neturėtų būti vienintelis dėmesio trūkumas.

Tėvų patarimai vaikams su ADHD

Jei jūsų vaikas yra hiperaktyvus, nepastebimas ar impulsyvus, tai gali užtrukti daug energijos, kad jis ar ji galėtų klausytis, baigti užduotį ar sėdėti. Nuolatinė stebėsena gali būti varginantis ir varginantis. Kartais gali jaustis, kad jūsų vaikas veikia šou. Tačiau yra žingsnių, kurių galite imtis, kad atgautumėte situacijos kontrolę, tuo pačiu padedant savo vaikui kuo geriau išnaudoti savo sugebėjimus.

Nors dėmesio deficito sutrikimas nėra sukeltas dėl blogo tėvystės, yra veiksmingų tėvų ugdymo strategijų, kurios gali padėti išspręsti problemą. Vaikams, sergantiems ADHD, reikalinga struktūra, nuoseklumas, aiškus bendravimas ir nauda bei pasekmės jų elgesiui. Jie taip pat turi daug meilės, paramos ir skatinimo.

Yra daug dalykų, kuriuos tėvai gali padaryti, kad sumažintų ADHD požymius ir simptomus, nekeliant natūralios energijos, žaismingumo ir stebuklo, kuris yra unikalus kiekvienam vaikui.

Rūpinkitės savimi, kad galėtumėte geriau rūpintis savo vaiku. Valgykite teisingai, mankštinkite, gaukite pakankamai miego, suraskite būdų, kaip sumažinti stresą, ir ieškoti tiesioginės pagalbos iš šeimos ir draugų, taip pat vaiko gydytojo ir mokytojų.

Sukurti struktūrą ir laikytis jo. Padėkite savo vaikui sutelkti dėmesį ir organizuoti, vykdydami kasdienes rutinas, supaprastindami vaiko tvarkaraštį ir išlaikydami sveiką veiklą vaiko užsiėmimu.

Nustatykite aiškius lūkesčius. Padarykite elgesio taisykles paprastas ir paaiškinkite, kas atsitiks, kai jie bus paklusnūs ar skaldyti, ir kiekvieną kartą sekite atlygį ar pasekmes.

Skatinkite mankštą ir miegą. Fizinis aktyvumas pagerina koncentraciją ir skatina smegenų augimą. Svarbu, kad vaikams, sergantiems ADHD, taip pat atsiranda geresnis miegas, o tai savo ruožtu gali sumažinti ADHD simptomus.

Padėkite vaikui valgyti teisingai. Norėdami valdyti ADHD simptomus, kas tris valandas suplanuokite reguliariai sveiką maistą arba užkandžius ir supjaustykite nepageidaujamą ir saldų maistą.

Išmokykite vaiką, kaip susirasti draugų. Padėkite jam tapti geresniu klausytoju, išmokti skaityti žmonių veidus ir kūno kalbą ir sklandžiau bendrauti su kitais.

Mokyklos patarimai vaikams su ADHD

Akivaizdu, kad ADHD patenka į mokymosi kelią. Jūs negalite įsisavinti informacijos ar atlikti savo darbą, jei dirbate aplink klasę arba skirstote pagal tai, ką turėtumėte skaityti ar klausytis. Pagalvokite apie tai, ką mokykloje reikia nustatyti vaikams: sėdėkite. Klausykitės tyliai. Atkreipk dėmesį. Sekite instrukcijas. Koncentruoti. Tai yra tie dalykai, kuriuos vaikai, turintys ADHD, sunkiai daro, o ne todėl, kad jie nenori, bet todėl, kad jų smegenys jiems neleis.

Bet tai nereiškia, kad vaikai su ADHD negali sėkmingai mokytis mokykloje. Yra daug dalykų, kuriuos gali padaryti tiek tėvai, tiek mokytojai, kad padėtų vaikams su ADHD klestėti klasėje. Ji prasideda nuo kiekvieno vaiko individualių silpnybių ir stipriųjų pusių įvertinimo, tada kūrybiškų strategijų, padedančių sutelkti vaiką, pasilikti užduotį ir išmokti jo pilną pajėgumą.

Rekomenduojamas skaitymas

Vaikams: Kas yra ADHD? - ADHD diagnozavimas ir gydymas vaikams. (Vaikų sveikata)

Paaugliams: Kas yra ADHD? - ADHD diagnozavimas ir gydymas paaugliams. („TeensHealth“)

Dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimas - ADHD vadovas tėvams. (Tėvų informacijos ir išteklių centras)

ADHD: pagrindai - požymiai, simptomai, priežastys ir gydymas. (Nacionalinis psichikos sveikatos institutas)

Dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimas: ADHD tėvų vadovas (PDF) - (Montana State University)

Simptomai ir diagnostika - įskaitant hiperaktyvumo, impulsyvumo ir nepastebėjimo požymius. (Ligų kontrolės ir prevencijos centrai)

Autoriai: Melinda Smith, M.A., Lawrence Robinson ir Jeanne Segal, Ph.D. Atnaujinta: 2018 m. Spalio mėn.

Žiūrėti video įrašą: Binaural Beats Focus Music for Reading - ADD ADHD Concentration and Focus Aid (Gruodis 2019).

Loading...

Populiarios Kategorijos