Piktnaudžiavimas narkotikais ir narkomanija

Pripažinti narkotikų vartojimo ir priklausomybės požymius ir simptomus

Žmonės iš visų gyvenimo sričių gali patirti problemų dėl narkotikų vartojimo, nepriklausomai nuo amžiaus, rasės ar fono. Kai kurios iš jų gali naudoti rekreacinius ar receptinius vaistus, nesukeldamos neigiamo poveikio, kiti mano, kad cheminių medžiagų vartojimas kelia rimtą žalą jų sveikatai ir gerovei. Piktnaudžiavimas narkotikais gali palikti jums bejėgį, izoliuotą ar gėda. Jei nerimaujate dėl savo ar mylimojo narkotikų vartojimo, išmoksite, kaip vystosi piktnaudžiavimas narkotikais ir narkomanija, ir kodėl ji gali turėti tokį galingą palaikymą, suteiks jums geresnį supratimą apie tai, kaip geriausiai spręsti problemą ir atgauti kontrolę savo gyvenimo.

Kada narkotikų vartojimas tampa narkotikų vartojimu ar priklausomybe?

Žmonės pradeda vartoti narkotikus dėl įvairių priežasčių. Kai kurie eksperimentai su rekreaciniais narkotikais išgirdę smalsumą, norėdami gerai praleisti laiką, nes draugai tai daro arba palengvina tokias problemas kaip stresas, nerimas ar depresija. Tačiau tai ne tik neteisėti narkotikai, tokie kaip kokainas ar heroinas, gali sukelti piktnaudžiavimą ir priklausomybę. Gydymo vaistai, tokie kaip skausmą malšinantys vaistai, mieguistės ir raminamieji preparatai, gali sukelti panašių problemų. Tiesą sakant, šalia marihuanos JAV receptinių vaistų nuo skausmo yra labiausiai piktnaudžiaujama narkotikais ir daugiau žmonių miršta nuo pernelyg didelių opioidinių skausmą malšinančių vaistinių preparatų vartojimo kasdien, nei nuo eismo įvykių ir ginklų mirčių. Ir priklausomybė nuo opioidinių skausmą malšinančių vaistų gali būti tokia galinga, kad tapo pagrindiniu piktnaudžiavimo heroinu rizikos veiksniu.

Žinoma, narkotikų vartojimas - neteisėtas arba receptinis - automatiškai nesukelia piktnaudžiavimo, ir nėra jokio konkretaus klausimo, kuriuo narkotikų vartojimas pereina nuo atsitiktinių prie probleminių. Narkotikų piktnaudžiavimas ir priklausomybė yra mažesnė tipo ar sumos vartojamos medžiagos arba dažnis apie narkotikų vartojimą ir daugiau apie pasekmes narkotikų vartojimą. Jei narkotikų vartojimas sukelia problemų jūsų gyvenime darbe, mokykloje, namuose ar jūsų santykiuose, jums gali kilti narkotikų vartojimo ar priklausomybės problema.

Pripažindami, kad turite problemų, yra pirmasis žingsnis į atkūrimo kelią, kuris užima didžiulę drąsą ir jėgą. Susidūrę su problema nesumažindami problemos ar pasiteisinus, galite jaustis bauginantis ir didžiulis, tačiau atkūrimas pasiekiamas. Jei esate pasiruošę ieškoti pagalbos, galite įveikti savo priklausomybę ir savarankiškai kurti tinkamą, be narkotikų gyvenimą.

Narkomanijos rizikos veiksniai

Nors kiekvienas gali išspręsti problemas, susijusias su narkotikų vartojimu, pažeidžiamumas nuo priklausomybės nuo narkotikų yra skirtingas. Nors jūsų genai, psichikos sveikata, šeima ir socialinė aplinka atlieka svarbų vaidmenį, rizikos veiksniai, didinantys jūsų pažeidžiamumą, yra šie:

  • Šeimos priklausomybės istorija
  • Piktnaudžiavimas, aplaidumas ar kitos trauminės patirties
  • Psichikos sutrikimai, pvz., Depresija ir nerimas
  • Ankstyvas narkotikų vartojimas
  • Rūkymo arba švirkščiamo vaisto vartojimo būdas gali padidinti jo priklausomybę

Narkomanija ir smegenys

Nors kiekvienas vaistas sukelia skirtingą fizinį poveikį, visos piktnaudžiaujamos medžiagos turi vieną bendrą dalyką: pakartotinis vartojimas gali pakeisti smegenų funkciją. Tai apima dažnai vartojamus receptinius vaistus ir rekreacinius vaistus.

  • Vaisto vartojimas sukelia hormonų dopamino skubėjimą smegenyse, kuris sukelia malonumo jausmus. Jūsų smegenys prisimena šiuos jausmus ir nori, kad jie kartotųsi.
  • Priklausomai nuo priklausomybės, medžiaga tampa tokia pat svarbia kaip ir kiti išgyvenimo būdai, pvz., Valgyti ir gerti.
  • Jūsų smegenų pokyčiai trukdo gebėti aiškiai mąstyti, atlikti gerą sprendimą, kontroliuoti savo elgesį ir jaustis normalus be narkotikų.
  • Nesvarbu, koks narkotikas yra priklausomas nuo to, nekontroliuojamas troškimas naudoti auga svarbiau nei kas nors kitas, įskaitant šeimą, draugus, karjerą ir net savo sveikatą bei laimę.
  • Noras naudoti yra toks stiprus, kad jūsų protas suranda daug būdų, kaip paneigti arba racionalizuoti priklausomybę. Galite drastiškai nuvertinti vartojamų vaistų kiekį, kiek jis veikia jūsų gyvenimą, ir kontrolės lygį, kurį turite per narkotikų vartojimą.

Kaip vystosi narkotikų vartojimas ir narkomanija

Tarp reguliaraus narkotikų vartojimo ir piktnaudžiavimo narkotikais bei priklausomybės nuo narkotikų yra nedidelė linija. Labai mažai piktnaudžiavimo narkotikais ar narkomanų gali atpažinti, kada jie kerta šią liniją. Nors vartojamų vaistų dažnis ar kiekis nebūtinai yra piktnaudžiavimas narkotikais ar priklausomybė nuo narkotikų, jie dažnai gali būti su narkotikais susijusių problemų rodikliai.

Jei vaistas atitinka vertingą poreikį, Jus galite vis labiau pasikliauti. Jūs galite vartoti neteisėtus vaistus, kad nuramintumėte ar energingai sau pasitikėtumėte. Jūs galite pradėti piktnaudžiauti receptiniais vaistais, siekiant sumažinti skausmą, susidoroti su panikos priepuoliais ar pagerinti koncentraciją mokykloje ar darbe. Jei naudojate vaistus, kad užpildytumėte savo gyvenime tuščią vietą, rizikuojate peržengti liniją nuo atsitiktinio narkotikų vartojimo iki narkotikų vartojimo ir priklausomybės nuo narkotikų. Norint išlaikyti sveiką savo gyvenimo pusiausvyrą, turite turėti teigiamą patirtį ir jaustis gerai apie savo gyvenimą be jokio narkotikų vartojimo.

Narkotikų piktnaudžiavimas gali prasidėti kaip būdas socialiai prisijungti. Žmonės dažnai mėgsta narkotikus pirmą kartą socialinėse situacijose su draugais ir pažįstamais. Stiprus noras įsitraukti į grupę gali paskatinti jaustis kaip su jais atlikti narkotikus.

Kartais problemos gali jums pakilti, nes jūsų narkotikų vartojimas palaipsniui didėja. Bendravimas su draugais per savaitgalį arba ekstazio vartojimas rave, arba skausmą malšinantys vaistai, pavyzdžiui, kai nugaros skausmai gali pakeisti nuo narkotikų vartojimo porą dienų per savaitę, kad juos vartotumėte kiekvieną dieną. Palaipsniui jums vis svarbesnis tampa narkotikų vartojimas ir naudojimas.

Kadangi narkotikų vartojimas užima, galite praleisti arba dažnai vėluoti darbui ar mokyklai, jūsų darbas gali laipsniškai pablogėti, ir jūs galite pradėti ignoruoti socialines ar šeimos pareigas. Galiausiai jūsų sugebėjimas nustoti naudotis yra pavojus. Tai, kas prasidėjo kaip savanoriškas pasirinkimas, tapo fiziniu ir psichologiniu poreikiu.

Galiausiai narkotikų vartojimas gali būti vartojamas savo gyvenimą, sustabdant socialinę ir intelektinę raidą. Tai tik sustiprina izoliacijos jausmus.

Naudodamiesi tinkamu gydymu ir palaikymu, galite kovoti su žalingu narkotikų vartojimu ir atgauti savo gyvenimo kontrolę. Pirmoji kliūtis yra atpažinti ir pripažinti, kad turite problemų, arba išklausyti artimuosius, kurie dažnai gali geriau matyti neigiamą poveikį narkotikų vartojimui jūsų gyvenime.

Penki mitai apie narkotikų vartojimą ir priklausomybę
1 mitas: priklausomybės įveikimas yra tiesiog valios jėga. Jei tikrai norite, galite nutraukti narkotikų vartojimą.

Faktas: Ilgalaikis poveikis vaistams keičia smegenis tokiu būdu, kuris sukelia galingus potraukius ir prievartą naudoti. Dėl šių smegenų pokyčių labai sunku išeiti iš valios jėgos.

2 mitas: narkotikų, pvz., Opioidinių skausmą malšinančių vaistinių preparatų, vartojimas yra saugus, nes jie taip dažnai yra gydytojai.

Faktas: Trumpalaikis gydymas opioidiniais skausmą malšinančiais vaistais gali padėti valdyti sunkius skausmus, pavyzdžiui, po nelaimingo atsitikimo ar operacijos. Tačiau reguliarus arba ilgalaikis opioidų vartojimas gali sukelti priklausomybę. Netinkamas šių vaistų vartojimas ar kito vaisto vartojimas gali turėti pavojingų, net mirtinų pasekmių.

3 mitas: Priklausomybė yra liga; nieko apie tai negalima padaryti.

Faktas: Dauguma ekspertų sutinka, kad priklausomybė yra liga, kuri veikia smegenis, bet tai nereiškia, kad niekas bejėgis. Su priklausomybe susijusius smegenų pokyčius galima gydyti ir pakeisti gydant terapiją, vaistus, pratimus ir kitus gydymo būdus.

4 mitas: narkomanai turi patekti į apačią, kol jie gali geriau.

Faktas: Atsigavimas gali prasidėti bet kuriame priklausomybės proceso taške, ir kuo anksčiau, tuo geriau. Kuo ilgiau vartojamas narkotikų vartojimas, tuo stipresnis priklausomumas ir sunkiau gydyti. Negalima laukti, kol įsikišite tol, kol narkomanas neteks nieko.

Mitas 5: Jūs negalite priversti ką nors į gydymą; jie turi padėti.

Faktas: Gydymas neturi būti savanoriškas, kad būtų sėkmingas. Žmonės, kurie yra priversti gydyti savo šeimą, darbdavį ar teisinę sistemą, yra tokie pat naudingi, kaip ir tie, kurie pasirenka patys gydytis. Kai jie pribloškia ir mąsto, daugelis anksčiau atsparių narkomanų nusprendžia, kad nori keistis.

6 mitas. Gydymas anksčiau neveikė, taigi dar kartą nereikia bandyti.

Faktas: Išsivystymas nuo narkomanijos yra ilgas procesas, dažnai susijęs su nesėkmėmis. Recidyvas nereiškia, kad gydymas nepavyko arba kad blaivumas yra prarasta priežastis. Atvirkščiai, tai yra signalas grįžti į trasą, grįžus į gydymą arba koreguojant gydymo metodą.

Narkotikų ir narkomanijos požymiai ir simptomai

Nors skirtingi vaistai turi skirtingą fizinį poveikį, priklausomybės simptomai yra panašūs. Jei atpažįstate save po šių piktnaudžiavimo ir priklausomybės nuo narkotikų požymių ir simptomų, pasitarkite su kuo nors apie savo narkotikų vartojimą.

Dažni narkotikų vartojimo požymiai ir simptomai

Atsakomybės ignoravimas mokykloje, darbe ar namuose (pvz., paminklai, praleidžiant darbus, nepaisydami savo vaikų).

Narkotikų vartojimas pavojingomis sąlygomis arba rizika, nors ir didelis, pavyzdžiui, važiuojant narkotikais, naudojant nešvarias adatas arba neturint apsaugotos lyties.

Patiria teisinių problemų, tokie kaip areštai dėl netvarkingo elgesio, vairavimas pagal įtaką arba vagystė, kad palaikytų narkotikų paplitimą.

Problemos jūsų santykiuose, pavyzdžiui, kovoja su savo partneriu ar šeimos nariais, nelaimingu bosu ar draugų praradimu.

Dažni narkomanijos požymiai ir simptomai

Sukūrėte narkotikų toleranciją. Jums reikia naudoti daugiau vaisto, kad patirtumėte tuos pačius efektus, kuriuos naudojote mažesnėmis sumomis.

Jūs naudojate, kad išvengtumėte ar sumažintumėte abstinencijos simptomus. Jei važiuojate per ilgai be narkotikų, pasireiškia tokie simptomai kaip pykinimas, neramumas, nemiga, depresija, prakaitavimas, drebulys ir nerimas.

Narkotikų vartojimo kontrolės praradimas. Dažnai vartojate narkotikus ar vartojate daugiau, nei planavote, nors pats pasakėte, kad ne. Galbūt norėsite nustoti naudotis, bet jaučiatės bejėgiai.

Jūsų gyvenimas sukasi aplink narkotikų vartojimą. Jūs daug laiko praleidžiate naudodami ir galvodami apie vaistus, suprasti, kaip juos gauti, arba atsigauti nuo narkotikų poveikio.

Jūs atsisakėte veiklos, kurią naudojote, pvz., pomėgiai, sportas ir bendravimas, nes vartojate narkotikus.

Jūs ir toliau vartojate narkotikus, nepaisant to, kad žinote, kad tai kenkia. Tai sukelia didelių problemų jūsų gyvenimo sutrikimų, finansinių problemų, infekcijų, nuotaikos svyravimų, depresijos, paranoijos, bet jūs vis tiek naudojate.

Įspėjamieji ženklai, kad draugas ar mylimam žmogui piktnaudžiauja narkotikais

Nusikaltėliai narkotikams dažnai stengiasi nuslėpti savo simptomus ir sumažinti jų problemą. Jei nerimaujate, kad draugas ar mylimasis gali piktnaudžiauti narkotikais, ieškokite šių įspėjamųjų ženklų:

Fiziniai įspėjamieji narkotikų ar priklausomybės požymiai

  • Kraujo fotografavimo akys, mokiniai didesni ar mažesni nei įprastai
  • Apetito ar miego modelių pokyčiai
  • Staigus svorio sumažėjimas arba svorio padidėjimas
  • Fizinės išvaizdos pablogėjimas, asmeniniai įpročiai
  • Neįprastas kvapas kvėpuojant, kūnui ar drabužiams
  • Drebulys, neaiški kalba arba sutrikęs koordinavimas

Elgesio įspėjamieji piktnaudžiavimo ar priklausomybės požymiai

  • Dalyvavimas ir atlikimas darbe ar mokykloje
  • Neaiškios finansinės problemos; skolinimasis ar vagystė
  • Įtraukimas į slaptą ar įtartiną elgesį
  • Staigus draugų, mėgstamų „Hangout“ ir pomėgių pokytis
  • Dažnai patiria problemų (kovoja, nelaimingi atsitikimai, neteisėta veikla)

Psichologiniai įspėjimai apie narkotikų vartojimą ar priklausomybę nuo narkotikų

  • Neaiškūs asmenybės ar požiūrio pokyčiai
  • Staigūs nuotaikos svyravimai, dirglumas arba piktas protrūkis
  • Neįprastos hiperaktyvumo, susijaudinimo ar nuovargio periodai
  • Motyvacijos trūkumas; pasirodo mieguistas arba „išsidėstęs“
  • Pasirodo baisus, nerimas ar paranojiškas

Įspėjamieji piktnaudžiavimo narkotikais požymiai

Marihuana: Stiklinės, raudonos akys; garsiai kalbėti, netinkamas juokas, po to mieguistumas; interesų praradimas, motyvacija; svorio padidėjimas ar praradimas.

Stimuliatoriai (įskaitant amfetaminus, kokainą, kristalų metodą): Išsiplėtę vyzdžiai; hiperaktyvumas; euforija; dirglumas; nerimas; pernelyg didelis pokalbis, po kurio seka depresija arba pernelyg didelis miegas esant nelyginiams laikams; gali eiti ilgą laiką be valgymo ar miego; svorio metimas; burnos džiūvimas ir nosis.

Inhaliatoriai (klijai, aerozoliai, garai): Ašarotos akys; pažeistas regėjimas, atmintis ir mintis; išskyros iš nosies ar bėrimai aplink nosį ir burną; galvos skausmas ir pykinimas; apsinuodijimo išvaizda; mieguistumas; prasta raumenų kontrolė; apetito pokyčiai; nerimas; dirglumas; šiukšliadėžėje yra daug skardinių / aerozolių.

Hallucinogenai (LSD, PCP): Išsiplėtę vyzdžiai; keistas ir neracionalus elgesys, įskaitant paranoiją, agresiją, haliucinacijas; nuotaikų kaita; atskyrimas nuo žmonių; įsisavinimas su savimi ar kitais objektais, neaiški kalba; painiavos.

Heroinas: Sutartiniai mokiniai; mokinių atsakas į šviesą; adatos ženklai; miegoti neįprastais laikais; prakaitavimas; vėmimas; kosulys; traukimas; apetito praradimas.

Įspėjamieji receptinių vaistų piktnaudžiavimo ir priklausomybės požymiai

Pastaraisiais metais piktnaudžiavimas receptiniais vaistais tapo didėjančia problema, dažniausiai įtraukiant opioidinius skausmą malšinančius vaistus, vaistus nuo nerimo, raminamuosius ir stimuliatorius. Daugelis žmonių pradeda vartoti šiuos vaistus, kad galėtų susidoroti su tam tikrais medicininių problemų keliančiais skausmą malšinančiais vaistais, pvz. Tačiau laikui bėgant, norint pasiekti tą patį skausmo lygį, reikia didesnių dozių, o kai kurie vartotojai gali tapti fiziškai priklausomi, jei jie bando mesti rūkyti. Vienas iš pirmųjų įspėjančių besivystančios problemos požymių yra vaisto vartojimas greičiau nei tikėtasi. Kitais atvejais žmonės pradeda piktnaudžiauti vaistais, kurie jiems nėra skirti, norint patirti aukštą, sumažinti įtampą, padidinti budrumą arba pagerinti koncentraciją.

Kad išvengtumėte receptinių vaistų problemų, svarbu jį vartoti tik taip, kaip nurodyta, kaip galima greičiau vartoti mažiausią dozę ir pasikalbėti su gydytoju apie kitus problemos gydymo būdus. Žinojimas apie bet kokius priklausomybės požymius gali padėti nustatyti ankstyvąsias receptinių vaistų problemas ir padėti išvengti jų progresavimo priklausomybėje.

Įspėjamieji dažnai vartojamų receptinių vaistų požymiai

Opioidiniai skausmai (įskaitant OxyContin, Vicodin, Norco): Nerūkančios akys, susiaurėję mokiniai netgi šviesiai, staiga niežulys ar paraudimas, neskaidri kalba; mieguistumas, energijos trūkumas; nesugebėjimas susikaupti, motyvacijos stoka, našumo darbe ar mokykloje mažėjimas; ignoruojant draugystę ir socialinę veiklą.

Vaistai nuo nerimo, raminamieji ir migdomieji vaistai (įskaitant Xanax, Valium, Ambien): Sutartiniai mokiniai; girtas, neryškus žodis, koncentracijos sunkumas, nevargumas; prastas sprendimas, mieguistumas, lėtesnis kvėpavimas.

Stimuliatoriai (įskaitant Ritalin, Concerta, Adderall, Dexedrine): Sumažinti mokiniai, sumažėjęs apetitas; nerimas, nerimas, nereguliarus širdies plakimas, aukšta kūno temperatūra; nemiga, paranoija.

Kai mylimas žmogus turi narkotikų problemą

Jei įtariate, kad draugas ar šeimos narys turi narkotikų problemą, čia rasite keletą dalykų:

Pasikalbėkite. Pasikalbėkite su asmeniu apie savo susirūpinimą ir pasiūlykite savo pagalbą ir paramą be teismo sprendimų. Ankstesnis priklausomybė yra traktuojama, tuo geriau. Negalima laukti, kol jūsų mylimas žmogus nukris žemyn! Išvardinkite konkrečius savo mylimojo elgesio pavyzdžius, kuriuos jūs nerimaujate, ir paraginkite juos ieškoti pagalbos.

Pasirūpink savimi. Lik saugus. Nedėkite sau pavojingų situacijų. Neskubėkite kažkieno kito narkotikų problemos, kurios nepaisote savo poreikių. Įsitikinkite, kad turite žmonių, su kuriais galite kalbėti ir palaikyti paramą.

Venkite savęs kaltinimo. Jūs galite padėti asmeniui, turinčiam piktnaudžiavimo narkotikais problemą, ir skatinti gydymą, bet negalite priversti narkomaną keisti. Jūs negalite kontroliuoti savo artimųjų sprendimų. Leidimas asmeniui prisiimti atsakomybę už savo veiksmus yra esminis žingsnis siekiant atsigauti.

Ar ne…

  • Bandymas nubausti, grasinti, papirkti ar pamokslauti.
  • Pabandykite būti kankiniu. Venkite emocinių apeliacijų, kurios gali tik padidinti kaltės jausmą ir prievartą vartoti narkotikus.
  • Uždenkite arba pasiteisinkite už narkotikų vartojimą arba apsaugokite juos nuo neigiamų jų elgesio pasekmių.
  • Perimti jų pareigas, palikdami jas be svarbos ar orumo.
  • Slėpti ar išmesti vaistus.
  • Ginkluokite su asmeniu, kai jie yra aukšti.
  • Su jais naudokite vaistus.
  • Jausitės kaltas ar atsakingas už kito elgesį.

Šaltinis: Nacionalinė alkoholio ir narkotikų informacijos kliringo įstaiga

Kai jūsų paauglys turi narkotikų problemą

Jūsų vaiko atradimas narkotikais gali sukelti baimę, painiavą ir pyktį. Svarbu likti ramus, kai susiduriate su savo paaugliu, ir tai daryti tik tada, kai visi yra blaivūs. Paaiškinkite savo susirūpinimą ir paaiškinkite, kad jūsų rūpestis kyla iš meilės vietos. Svarbu, kad jūsų paauglys jaustųsi palaikantis.

Įspėjamieji paauglių narkotikų vartojimo požymiai

Kaip ir suaugusiesiems, paauglių narkotikų vartojimas neapsiriboja neteisėtais narkotikais. Tiesą sakant, paaugliai dažniau piktnaudžiauja receptiniais vaistais ir vaistais, įskaitant skausmą malšinančius vaistus, stimuliatorius, raminamuosius ir raminamuosius. Daugeliu atvejų šie vaistai yra daug lengviau tėvams įsigyti, tačiau jie gali turėti pavojingą, net mirtiną šalutinį poveikį.

Nors eksperimentuojant su bet kokiu narkotiku automatiškai nepasireiškia piktnaudžiavimas narkotikais, ankstyvas vartojimas yra rizikingas veiksnys kuriant didesnį piktnaudžiavimą narkotikais ir priklausomybę nuo kelio. Narkotikų vartojimo rizika taip pat labai padidėja per pereinamąjį laikotarpį, pvz., Keičiant mokyklas, perkeliant ar nutraukiant santuoką. Tėvų iššūkis yra atskirti įprastinius, dažnai nepastovius, pamišusius paauglių metus ir raudonąsias piktnaudžiavimo narkotikais vėliavomis. Jie apima:

Kraujo akių ar išsiplėtusių mokinių priėmimas; naudojant akių lašus bandykite užmaskuoti šiuos požymius

Praleidimo klasė; mažėjančios klasės; staiga patekti į bėdą mokykloje

Trūksta vaistų, receptų, pinigų ar vertybių

Veikia nereguliariai izoliuota, atšauktas, piktas ar depresuotas

Staigus nuotaikos pokytis arba pasikartojančių sveikatos problemų, nuolatinio nuovargio

Nukritus vieną draugų grupę; paslaptis apie naują kolegų grupę

Susidomėjimas senais pomėgiais; gulėti apie naujus interesus ir veiklą

Reikalauti daugiau privatumo; spynos; išvengti akių kontakto; paslėpti

7 žingsniai tėvai gali užkirsti kelią paauglių narkotikų vartojimui

  1. Kalbėkite atvirai apie neteisėto ir receptinio vaisto vartojimo pavojus su vaikais. Saugios ir atviros aplinkos suteikimas kalbėti apie šias problemas gali iš tikrųjų pakeisti tikimybę, kad jie vartos ar piktnaudžiauja narkotikais.
  2. Nustatyti taisykles ir pasekmes. Jūsų paauglys turėtų suprasti, kad narkotikų vartojimas turi konkrečių pasekmių. Tačiau nedarykite tuščiavidurių grėsmių ar nustatykite taisyklių, kurių negalite vykdyti, ir įsitikinkite, kad sutuoktinis sutinka ir yra pasirengęs vykdyti taisykles. Priminkite savo paaugliui, kad kažkieno kito recepto vartojimas ar dalijimasis su kitais yra neteisėtas.
  3. Stebėkite savo paauglių veiklą. Žinokite, kur eina jūsų paauglys ir su kuo jie kviečiami. Taip pat svarbu reguliariai tikrinti galimas paslėptas vietas, skirtas narkotikams užpakalinėje parduotuvėje, tarp knygų ant lentynos, DVD dėkluose ar makiažo atvejais. Stebėkite savo paauglių naudojimąsi internetu, kad patikrintumėte neteisėtus pirkimus internetu.
  4. Laikyti receptinius vaistus saugioje vietoje, išvengti jų atsargų kaupimo ir pašalinti visus nepanaudotus receptinius vaistus. Atidžiai stebėkite receptų pildymą.
  5. Skatinti kitus interesus ir socialinę veiklą. Atidarykite savo paauglių sveikus pomėgius ir veiklą, pvz., Komandinį sportą ir popamokinius klubus.
  6. Kalbėkite su savo vaiku apie pagrindines problemas. Narkotikų vartojimas gali būti kitų problemų rezultatas. Ar jūsų paauglys susiduria su sunkumais? Ar neseniai įvyko didelių pokyčių, pvz., Judėjimas ar skyrybų, sukeliančių stresą?
  7. Gaukite pagalbos. Paaugliai dažnai maištauja prieš savo tėvus, bet jei jie girdi tą pačią informaciją iš kitos institucijos, jie gali būti labiau linkę klausytis. Išbandykite sporto trenerį, šeimos gydytoją, terapeutą ar vaistų patarėją.

Kitas žingsnis: pagalba narkotikų vartojimui ar priklausomybei

Priklausomybė yra sudėtinga problema, kuri turi įtakos kiekvienam jūsų gyvenimo aspektui. Norint įveikti priklausomybę, reikia siekti paramos ir keisti gyvenimo būdą, spręsti problemas ir susieti su kitais. Atkūrimas yra jūsų pasiekiamoje vietoje, tačiau nebandykite eiti vieni; tai labai lengva atgrasyti ir racionalizuoti „dar vieną“. Nesvarbu, ar nuspręsite eiti į reabilitaciją, pasikliauti savigynos programomis, gauti gydymą, ar imtis savarankiško gydymo metodo, parama yra būtina. Skaitykite: Narkomanijos įveikimas.

Rekomenduojamas skaitymas

Įveikti priklausomybę - suraskite efektyvų kelią į atkūrimą. (Harvardo medicinos mokyklos specialioji sveikatos ataskaita)

Narkotikai, smegenys ir elgesys: priklausomybės mokslas (PDF) - knygelė apie narkomaniją, įskaitant jos poveikį smegenims. (Nacionalinis piktnaudžiavimo narkotikais institutas)

Cheminių medžiagų piktnaudžiavimo simptomų kontrolinis sąrašas - įspėjamieji ženklai. Taip pat žiūrėkite paauglių savikontrolę. (Nacionalinė San Fernando slėnio alkoholizmo ir priklausomybės nuo narkotikų taryba)

Netinkamas receptinių vaistų vartojimas - Vyriausybės vadovas dėl piktnaudžiavimo receptiniais vaistais. (Nacionalinis piktnaudžiavimo narkotikais institutas)

Narkotikai: ką žinoti - informacija apie piktnaudžiavimą narkotikais ir alkoholiu paaugliams. („TeensHealth“)

Gydymo piktnaudžiavimo narkotikais ieškojimas: žinokite, ką užduoti - vadovas, kaip rasti tinkamą gydymą. (Nacionalinis piktnaudžiavimo narkotikais institutas)

Autoriai: Lawrence Robinson, Melinda Smith, M.A. ir Jeanne Segal, Ph.D. Atnaujinta: 2018 m. Lapkričio mėn.

Žiūrėti video įrašą: Narkomanija I dalis (Vasaris 2020).

Loading...

Populiarios Kategorijos